导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。补钾水果汁,补钾水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、补钾的水果有樱桃,酸甜可口
大家好,来来为大家解答以上的问题。补钾水果汁,补钾水果有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、补钾的水果有樱桃,酸甜可口,樱桃的番茄红素含量比一般水果丰富,是补钾的好水果,对稳定血压很有帮助。
2、木瓜每100克木瓜含钾约260毫克,木瓜果实富含17种以上的氨基酸、钾、钙、铁等。
3、香蕉的钾含量特别高,是所有水果中的冠军。
4、每100克香蕉含钾约330毫克,有的含钾量高达472毫克。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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