怀孕能喝优乐美（怀孕能喝优酸乳吗）

大家好，来来为大家解答以上的问题。怀孕能喝优乐美，怀孕能喝优酸乳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕期间可以适量喝酸奶，属于酸奶。

2、适量喝酸奶有健脾开胃的作用，尤其是怀孕前三个月，容易食欲不振，厌食。

3、适量喝酸奶可以减少妊娠反应，增加食欲。

4、酸奶营养不高，平时最好不要喝太多。

5、喝多了容易导致腹胀。

6、因为酸奶不能加热，加热后容易使里面的益生菌失效，喝多了凉了容易腹胀。

7、怀孕期间，建议多吃新鲜水果、蔬菜和肉类。

8、这些食物都是有营养的食物，可以强身健体，达到宝宝成长所需的营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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