导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。经常做提肛运动的危害,提肛运动的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、提肛运动是肛肠科
大家好,来来为大家解答以上的问题。经常做提肛运动的危害,提肛运动的危害很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、提肛运动是肛肠科常见的运动,也是医生经常指导患者做的运动。
2、这种运动主要治疗内痔、直肠黏膜脱垂、肛门脱垂、完全大便失禁、不完全大便失禁、肛门水肿等疾病,肛门手术后的一些问题,医生会指导患者进行提肛运动。
3、提肛运动主要是加强盆底肌肉,提高内外括约肌力量。
4、建议每天训练两次,每次20-30次。
5、如果遵医嘱,提肛是没有坏处的。
6、如果运动量过大,肛门上提的刚性过大,容易导致括约肌疲劳。
7、如果运动量过小,没有影响,一般情况下,提肛是没有坏处的。
8、按照标准去做就好了。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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