杏仁怎么吃最合适（杏仁怎么吃最好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。杏仁怎么吃最合适，杏仁怎么吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏仁不仅是一种食品，也是一种中药。

2、很多人把杏仁作为一种食物来吃，它的营养价值也很高。

3、但是，在服用的时候，需要注意。

4、由于杏仁有毒，食用前最好先用热水焯一下，再用冷水浸泡1-2天，换水3-4次再食用，以降低或消除杏仁的毒性。

5、但即便如此，每次也不要吃太多。

6、杏仁有止咳平喘、润肠通便等作用。

7、并经常治疗感冒咳嗽等疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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