圣女果吃多了容易发胖吗（圣女果吃多了会胖吗）

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1、吃太多樱桃水果会对体重产生不利影响，导致体重增加，甚至肥胖。

2、肥胖的根本原因是消耗的能量大于消耗的能量。

3、樱花具有生津止咳、健胃消食、清热解毒等功效。

4、适量饮食对身体有益。

5、但圣女果100g g含22卡热量，如果吃多了，尤其是已经超重肥胖的人，可能会导致热量摄入过多，以脂肪的形式储存在体内。

6、如果其他饮食包括主食，包括肉、蛋、奶、水果等摄入过多且无节制，就会增加热量摄入，造成体重进一步增加。

7、不仅仅是圣女果，其他食用的食物都含有不同程度的热量。

8、特别是要加强饮食控制和运动，才能真正避免肥胖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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