导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。一杯豆浆的热量，一杯豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一杯豆浆的热量并不高，
大家好，来来为大家解答以上的问题。一杯豆浆的热量，一杯豆浆的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、一杯豆浆的热量并不高，大约35卡路里。
2、这是一种低热量的食物。
3、它富含大豆异黄酮和纤维素。
4、适量饮用一些豆浆，可以有效促进肠道废物的排除，从而降低血压和血脂。
5、还具有抗氧化、延缓局部皮肤衰老、增加局部皮肤免疫力、美容祛斑的功效，在一定程度上增强了人体的抗病能力。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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