导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。海蛎干的营养价值有哪些，海蛎干的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、牡蛎干主要是
大家好，来来为大家解答以上的问题。海蛎干的营养价值有哪些，海蛎干的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、牡蛎干主要是指在阴凉处用干牡蛎肉制成的一种食品。
2、它的营养价值很高，每100克干牡蛎含有45至60克蛋白质。
3、还有大量的脂肪，维生素，碘离子。
4、适量食用海蜇干，不仅能增强人体免疫力，还能促进新陈代谢。
5、还能吸收丰富的维生素B族，起到滋养神经的作用。
6、但这类食物是发制品，吃多了容易过敏，建议不要吃太多。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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