导读 大家好，来来为大家解答以上的问题。老年便秘吃什么通便快，中老年便秘吃什么最快排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中老年
大家好，来来为大家解答以上的问题。老年便秘吃什么通便快，中老年便秘吃什么最快排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中老年人便秘可以吃香蕉、粗纤维食物促进排便，或者红薯、玉米、杂粮。
2、用少量番泻叶泡水喝可能排便最快，但不建议长期用番泻叶和果导片作为通便的泻药。
3、胃肠动力药物如莫沙必利、西沙必利和伊托必利可用于促进胃肠动力。
4、此外，可以口服益生菌和双歧杆菌，改善肠道微生态环境，有可能治疗慢性便秘。
5、生活中适当的运动，如散步、慢走、揉腹等，可以起到治疗便秘的作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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