糖尿病吃馒头还是吃米饭（糖尿病吃馒头还是吃米饭好）

大家好，来来为大家解答以上的问题。糖尿病吃馒头还是吃米饭，糖尿病吃馒头还是吃米饭好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、馒头和米饭作为糖尿病患者的主食没有区别。

2、根据个人喜好，因为同样质量的米饭和馒头产生的热量是一样的，所以最重要的是控制饮食中的总热量。

3、馒头吃多了，米饭就要少吃或者不吃。

4、相反，米饭吃多了，馒头就要少吃或者不吃。

5、保证碳水化合物的摄入量不超过总热量的50-60%。

6、饮食合理，营养均衡。

7、不要仅仅为了降血糖而造成营养不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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