导读 大家好,来来为大家解答以上的问题。什么运动瘦手臂,什么运动瘦胳膊很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、有针对性的举哑铃、举杠
大家好,来来为大家解答以上的问题。什么运动瘦手臂,什么运动瘦胳膊很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、有针对性的举哑铃、举杠铃、俯卧撑、引体向上等。
2、因为手臂上的肉不容易动,需要每天刻意锻炼。
3、如果手臂含脂肪过多,肥胖患者,恐怕锻炼时间太长,效果因人而异。
4、如果想达到根本性的改善,可以去当地三甲医院的整形医院面诊,把手臂多余的脂肪吸出来,做吸脂手术。
5、一般术后一周左右,就会看到明显的效果。
6、照顾好自己,穿弹力衣1-3个月,后期注意护理,基本可以维持永久。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
标签:
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!