导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥时喝绿豆汤可以吗，喝绿豆汤可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、绿豆含有球
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥时喝绿豆汤可以吗，喝绿豆汤可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、绿豆含有球蛋白和多糖，能促进体内胆固醇的分解，降低胆固醇，降低血脂，有助于减肥。
2、绿豆中含有的蛋白质和磷脂可以兴奋神经，刺激食欲，所以如果想用绿豆汤减肥，就要控制食欲。
3、减肥只靠一种食物是不靠谱的，还是要控制饮食，加强锻炼。
4、通过控制饮食，可以减少每天的摄入量，通过运动增加身体消耗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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