长期饮黑茶有副作用吗（长期饮用黑茶的副作用）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，长期饮黑茶有副作用吗，长期饮用黑茶的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 长期饮用黑茶的副作用，主要体现在以下几点：1。

2、会造成消瘦。

3、红茶能有效降低血脂，去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，影响人体骨骼和肌肉，尤其是脂肪的堆积，使人变瘦。

4、2.长期喝红茶会造成营养缺乏。

5、比如维生素B、铁、钙等营养素可能会缺失。

6、3.长期喝红茶会导致失眠。

7、因为红茶含有咖啡因等兴奋物质，长期饮用会使中枢神经系统在夜间特别兴奋，难以入睡。

8、4.长期喝红茶容易引起贫血，因为红茶会阻碍人体对铁的吸收。

9、5.喝红茶容易诱发心脑血管疾病。

10、更常见的是患者本身患有动脉硬化和高血压，更容易发生脑血栓等危险疾病。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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