前交叉韧带重建术后多久开始做康复训练（前交叉韧带术后如何做康复训练）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，前交叉韧带重建术后多久开始做康复训练，前交叉韧带术后如何做康复训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：前交叉韧带手术后的康复训练主要包括以下几点：1。

2、术后第一周内将支具制动在零位。

3、2.第二周调整支具至20度，在范围内进行轻微的屈伸活动。

4、同时，术后立即进行股四头肌收缩运动，每天三组，每组10-20次，将股四头肌收缩至峰值，维持五秒左右。

5、也可以做踝泵运动，即勾伸双脚，同时保持15秒，每天三组，每组20次。

6、3.术后三周，卡盘支具可调整至60度主动屈伸，同时加强腘绳肌锻炼。

7、4.术后四周支具会调整90度，可以部分承重。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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