怀孕了可以吃鸡蛋吗（怀孕能吃鸡蛋吗）

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1、疾病分析：孕期可以吃鸡蛋。

2、鸡蛋含有优质蛋白质、卵磷脂、维生素A和维生素d，还有较高的钙、铁、磷等营养成分。

3、可以促进胎儿生长和大脑发育。

4、而且孕妇规律进食还可以储存蛋白质，可以提高产后乳汁的质量。

5、孕期注意均衡营养，同时预防贫血。

6、孕妇是贫血的高发人群，可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、红枣等含铁食物进行预防。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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