导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消化系统不好怎么调理?，消化系统不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，消化系统不好怎么调理?，消化系统不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：消化系统不好的人首先要调整饮食结构，注意饮食规律，少食多餐，多吃易消化、富含纤维素的清淡饮食，避免暴饮暴食，避免吃寒、腻、辣、咸、熏、烤等刺激性食物，也要避免吃豆制品、萝卜、柚子、芹菜、洋葱等易产气的食物。
2、饭后适当活动可促进胃肠蠕动，保持大便规律通畅。
3、根据情况可以选择服用胃肠动力药、酶制剂、微生态制剂，增强胃肠蠕动，促进消化，调节肠道菌群。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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