导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥睡觉前可以吃什么，睡前吃什么能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：如
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥睡觉前可以吃什么，睡前吃什么能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：如果想减肥，睡前不要吃其他食物。
2、如果睡前吃东西，会影响减肥效果，造成肥胖。
3、如果睡前饿了，可以选择吃一些含糖量低的水果，如瓜、柚子、梨等。
4、西红柿和黄瓜的含糖量也比较低。
5、也可以适当吃一些，也可以喝一杯酸奶。
6、这些食物可以增加饱腹感，适合减肥的人食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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