糖尿病患者的饮食食谱表（糖尿病患者的饮食食谱）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，糖尿病患者的饮食食谱表，糖尿病患者的饮食食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、疾病分析：糖尿病患者的饮食计算比较复杂。

2、首先要算出标准体重(kg)=身高(cm)-105，然后根据标准体重算出每天的总热量。

3、可以按照轻中度体力劳动者每公斤30-40大卡的体重来计算，然后按照公式，糖占总热量的50%-60%，脂肪占20%-30%。

4、这里以一个标准体重60kg的患者为例。

5、经过计算，糖是315g，脂肪是70g，蛋白质是52.5g，如果这三种营养素按照每餐的1/3分配，可以算出每餐是糖105g，脂肪23.3g，蛋白质14.2g。

6、至少1/3的蛋白质来自动物蛋白。

7、糖建议用粗米、面粉、杂粮，不要用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜。

8、建议多吃绿叶蔬菜、豆类、薯类、粗粮和含糖量低的水果。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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