导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了吃什么排毒排污血，大姨妈来了吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、很多人
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，大姨妈来了吃什么排毒排污血，大姨妈来了吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 很多人容易出现失眠、多梦、精神状态不佳等一系列现象。
2、这时，他们可以吃些红枣，可以安神补脑的枸杞，适当喝些红枣粥或枸杞茶，都可以调节体质，有助于促进血液循环。
3、对于腹痛的人，可以吃温热的食物，适当喝点红糖姜茶，可以缓解腹痛。
4、月经期间，有些人更容易出现黑经，这主要是因为经血不畅造成的。
5、这个时候可以吃桂圆，桂圆有补血活血的特殊功效。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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