肚子为什么总是胀气怎么办（肚子总是胀气怎么办）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肚子为什么总是胀气怎么办，肚子总是胀气怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果肚子总是胀气，根据以往的经验，建议适当运动，加大运动量。

2、很多人都有这种经历。

3、大量运动后，筋疲力尽后腹痛会明显减轻。

4、此外，如果你吃得太多，运动后，还可以促进胃的蠕动，加快食物的排空。

5、排便后腹胀的情况可能会消失，这往往是胀气的原因。

6、同时也考虑到可能是慢性胃炎或慢性肠炎引起的消化不良。

7、建议去医院做肠镜和胃镜。

8、如果确诊为慢性胃炎，可以服用质子泵抑制剂保护胃黏膜，帮助修复胃黏膜。

9、对于慢性肠炎，可以服用一些中药进行调理。

10、平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性的东西。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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