导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期可吃橙子吗?,经期能吃橙子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、女性月经期可以吃橘子
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经期可吃橙子吗?,经期能吃橙子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 女性月经期可以吃橘子。
2、橙子含有多种维生素和微量元素,营养丰富,尤其是维生素C,能增强人体的抵抗力和抗病能力。
3、经期女性抵抗力差,适当吃点橘子,对女性身体有好处。
4、月经期间,一定要注意适量吃橘子。
5、不要吃太多,因为橘子好吃又有营养。
6、吃多了橘子还是凉的,容易导致腹泻,影响肠胃功能。
7、建议女性经期吃橘子。
8、一天一两个橘子就够了。
9、他们应该多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉等。
10、以清淡、营养、易消化的食物为主。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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