女人脑供血不足吃什么食物好（女人脑供血不足吃什么）

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1、 关于脑供血不足患者的饮食考虑，女性和男性基本一致，对女性没有特殊要求。

2、脑供血不足的原因是动脉硬化，与年龄、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟有关。

3、因此，为了改善脑供血不足，有必要控制这些导致动脉硬化的危险因素。

4、如果有高血压，要注意少吃盐，每天的盐量不要超过6g。

5、如果血脂高，就要控制胆固醇高的食物的摄入，如动物的内脏、蛋黄等。

6、糖尿病患者要控制糖的摄入量，少油少盐少脂少糖，多吃蔬菜，适当运动。

7、适当的运动和健康的饮食有助于降低动脉硬化的进展速度，改善脑供血不足的状况。

8、所以在日常生活中，除了饮食，还需要适当的运动。

9、如果症状明显，就需要就医。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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