导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高脂肪食物有哪些，低脂肪食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、疾病分析：低脂食
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高脂肪食物有哪些，低脂肪食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、疾病分析：低脂食物主要是甘油三酯和胆固醇比例低的食物。
2、低脂食物包括土豆、鸡肉、牛肉、羊肉、鲤鱼、茄子、扁豆、菠菜、花椰菜、黄瓜、胡萝卜、牛奶、豆腐、芹菜、海带和蘑菇。
3、吃以上食物不容易造成脂肪堆积。
4、想减肥的患者可以选择以上食物适量食用。
5、同时，在烹饪这些食物时，应避免使用动物脂肪，避免油炸。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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