导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米加山药熬粥的功效与作用，山药和小米熬粥的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，小米加山药熬粥的功效与作用，山药和小米熬粥的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 用山药和小米做的粥的功效如下：1。
2、能补肾填精。
3、对于肾虚早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、尿频、尿急、尿痛者，适当食用山药、小米熬制的粥，有很好的补肾填精作用；2.能健脾养肺，因为从中医食疗的角度来说，山药和小米都入脾经和肺经。
4、对于脾虚引起的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良，肺燥引起的咳嗽、咳痰、咳痰者，适当食用山药、小米熬制的粥，有很好的健脾养肺作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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