导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子睡落枕了小窍门，缓解睡落枕了脖子小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脖子睡落枕了小窍门，缓解睡落枕了脖子小窍门很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：缓解落枕有几种方法：一是可以按摩颈部来缓解。
2、可以用热毛巾敷在颈肩处，双手按住疼痛部位，每次10分钟，即可缓解。
3、第二，也可以将米醋浸渍的纱布敷在疼痛部位，对落枕有很好的效果。
4、第三，平时睡觉要注意头部姿势，枕头不要太高，颈部要保暖。
5、严重的话，建议尽快去医院。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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