导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子里吃啥能排恶露，月子里吃啥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月子期间，女性因
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月子里吃啥能排恶露，月子里吃啥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 坐月子期间，女性因为刚生完孩子，体质会有点弱，要适当进补，恢复元气。
2、注意饮食的营养，荤素搭配，可以多吃小米鸡蛋粥，也可以喝人参乌鸡汤，排骨汤，都有一定的补虚作用。
3、但是，产后5-6天需要吃肉。
4、可以遵循少量多餐的原则，也可以根据自己的恢复情况进行营养搭配。
5、产后1周左右可以适当添加新鲜水果，但温度不能太冷，需要温后食用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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