补气补血吃什么粥最好（补气补血吃什么好）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补气补血吃什么粥最好，补气补血吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 最好先健脾胃，以补益气血，脾为后天之本，气血生化之源。

2、也就是说，吃进去的东西，在生为津液，输送到全身各器官之前，都会经过脾脏，输送到胃里。

3、如果气血亏虚，首先，健脾胃是根本治疗。

4、同时也可以服用一些补益气血的药物，如补气的四君子汤、补血的四物汤、气血双补的八珍汤等。

5、现在制成了八珍颗粒，还可以用人参健脾、人参健脾等药物。

6、同时，你也可以用一些茶来代替茶或食疗。

7、黄芪是最好的滋补品，人参有很好的滋补作用。

8、像阿胶、大枣之类的补血，滋补效果很好。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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