椎管狭窄的锻炼方式（椎管狭窄的锻炼方法）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，椎管狭窄的锻炼方式，椎管狭窄的锻炼方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 椎管狭窄和其他疾病类似。

2、需要早期康复和功能锻炼，但对于椎管狭窄没有专门的锻炼方法。

3、椎管狭窄功能锻炼时应根据自身情况选择合适的方法。

4、要注意劳逸结合，避免过度运动，增加脊柱负荷。

5、一般来说，推荐的日常锻炼方式包括游泳、慢跑、散步、打羽毛球等轻度运动。

6、需要注意的是，临床禁止的运动方式包括负重训练和举重等过度扭转运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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