导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃增肌粉的副作用，吃增肌粉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、正常人如果能正常饮
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃增肌粉的副作用，吃增肌粉的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 正常人如果能正常饮食，一般不建议吃肌肉粉。增肌粉含有一定量的蛋白质。一些特殊病人或者有特殊需求的人可以吃增肌粉，但这种蛋白质不属于优质蛋白质。当发生肾功能不全或肾功能不全，肌酐清除率小于<45ml/min时，吃肌肉补粉可增加肾脏的负荷。
2、 正常人可以从普通食物中获取蛋白质，所以没有特别的需求。不建议正常人吃增肌粉和蛋白粉。人们可以通过正常的饮食摄入碳水化合物和脂肪，所以多吃新鲜蔬菜和水果对正常人和患者都有很好的作用。吃一些补品，包括增肌粉、蛋白粉，除了能增加正常人肝肾的负荷外，好处不大。
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