大家好，乐天来为大家解答以下的问题，手腕扭伤最快的恢复方法，手腕扭伤恢复的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：手腕扭伤后的恢复方式是通过积极的功能锻炼恢复到正常状态。
2、通过腕关节的屈伸运动，恢复关节活动度，增加活动度，纠正因长期固定或损伤造成的关节僵硬。
3、运动前可局部热敷，缓解局部肿痛症状。
4、运动要循序渐进，避免暴力和剧烈运动。
5、运动后局部水肿会加重。
6、出现严重水肿时，应停止运动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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