导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体寒怎么办如何解决体寒,体寒怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:如果是
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,体寒怎么办如何解决体寒,体寒怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、病情分析:如果是寒性体质,调理以温阳为主。
2、首先你可以晒晒太阳。
3、就中医而言,晒太阳可以补充人体的阳气,你也要坚持多运动。
4、多运动,全身气血代谢旺盛,阳气充足。
5、还可以用中医理疗、拔罐、艾灸等方法调理身体,也能在一定程度上缓解你的体寒。
6、平时也可以采取蒸、泡脚等适当措施。
7、泡脚时可以在水中加入艾叶、生姜、红花、当归等中药,可以起到散寒温阳的作用。
8、平时多喝白开水,多吃温性食物,不吃生冷食物。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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