怎样预防近视眼保护孩子的眼睛（怎样预防近视）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎样预防近视眼保护孩子的眼睛，怎样预防近视很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 近视主要是用眼过度和视疲劳造成的，所以主要的办法就是改善这些不良习惯，比如尽量避免使用电子产品，每天不超过两个小时，每40分钟休息10分钟。

2、另外，读书学习时，尽量不要花太多时间，保证合理的坐姿。

3、同样是学习40分钟，休息10分钟。

4、还要注意保证良好的睡眠习惯，不要熬夜，最好早睡早起。

5、尽量保持自己的睡眠时间尽量长。

6、原则上每天8小时，主要是为了第二天精力充沛。

7、已经近视的患者需要佩戴合适度数的眼镜。

8、这种方法可以防止明显的视疲劳症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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