导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃燕窝吗，经期可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：经期可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期可以吃燕窝吗，经期可以吃苹果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：经期可以吃苹果。
2、苹果性温味甘，有除烦止渴、健脾安神、补气养血、美容养颜的功效。
3、富含维生素、膳食纤维、大量糖分等营养成分。
4、经期可以吃苹果，为女性补充维生素和糖分，提高免疫力；苹果皮和果肉有一定的抗氧化作用，可以起到抗肿瘤作用，增强血管弹性。
5、能促进血红蛋白的合成，缓解经期贫血症状。
6、还能养心安神，缓解部分女性经期失眠多梦的症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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