大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝如何添加辅食表，宝宝如何添加辅食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 给宝宝添加辅食应不早于4个月，不晚于6个月。4~6个月是宝宝添加辅食的关键时期。如果按时添加，可以增强宝宝的食欲，养成良好的饮食习惯。如果添加过晚，容易形成厌食、拒食的病态习惯。添加辅食应遵循由少到多、由稀到浓、由一至多、由少到多的原则。
2、 从少到多：每次给宝宝添加新的食物，每天只能喂一次，量不宜大。比如加蛋黄的时候，一开始就加1/4个蛋黄。3~4天后，宝宝无不良反应，无饥饿感，排便正常，两餐之间睡眠稳定。然后加到半个蛋黄，再逐渐增加到全蛋黄。
3、 由稀到稠：宝宝开始添加辅食时，还没有长出牙齿，妈妈只能给宝宝喂流质食物，逐渐添加半流质食物，最后发展成固体食物。如果一开始就添加固体或半固体食物，肯定会让宝宝难以消化，导致腹泻。要根据宝宝消化道的发育和牙齿的生长情况，逐步过渡，即从蔬菜汤、果汁、迷茫到米糊、菜糊、果糊、肉糊，再过渡到软米饭、小块蔬菜、水果、肉类。这样宝宝就能很好的吸收，不会出现消化不良。
4、 一种或多种：一次只喂一种新食物，等宝宝习惯后再添加或更换另一种食物。每吃一次新的食物，都要注意宝宝的大便和皮肤情况。如果出现腹泻、呕吐、皮肤潮红或皮疹等症状，应立即停止，带宝宝去看医生，确定病情。
5、 从小到大：食物颗粒要小，口感要嫩滑。因此，蔬菜泥、水果泥、蒸鸡蛋汤、鸡泥、猪肝泥等“泥性”食物最为合适。这样既锻炼了宝宝的吞咽能力，为以后逐渐过渡到固体食物打下基础，又能让宝宝熟悉各种食物的自然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，易于消化。
6、 此外，在宝宝即将出牙或长牙时，妈妈部逐渐使食物颗粒变粗，有利于促进宝宝牙齿的生长，锻炼其咀嚼能力！
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！