导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎反弓操每天10分钟，颈椎反弓怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、颈椎生理曲度是
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，颈椎反弓操每天10分钟，颈椎反弓怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、颈椎生理曲度是比颈椎生理曲度更严重的颈椎生理曲度变化，通过颈椎病的X线检查反映出来。
2、颈椎牵引治疗可以矫正颈椎的生理曲度，除牵引治疗外，还应配合颈椎的针灸、按摩、理疗，帮助缓解颈椎周围肌肉的紧张，也有利于颈椎生理曲度的恢复。
3、此外，一定要注意避免长时间低头，多做游泳、放风筝等抬头运动，避免风寒，避免颈椎周围肌肉紧张，晚上睡觉时枕头高度不要太高，以拳头的高度为主。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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