大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脑子里总是胡思乱想控制不住头痛，脑子里总是胡思乱想控制不住很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这种情况一般与神经衰弱、植物神经功能紊乱有关。
2、可能与精神紧张、神经焦虑、平时长时间独处、生活不规律、熬夜劳累等有关。
3、平时可以调整生活习惯，多做户外活动，多与人交往，避免长时间独处。
4、另外可以吃一些安神的中成药，如安神补脑液、复方枣仁胶囊等，不要长时间看手机。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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