大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脱脂酸奶的营养价值及功效，脱脂酸奶的营养价值与功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脱脂酸奶含有维生素A、维生素B、维生素E、萝卜、脂肪、维生素C、烟酸、膳食纤维、钾、钠、锌、铜等微量元素，能满足人体的生理需求。
2、含有的乳酸菌可以维持肠道菌群的生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌对肠道的入侵；还能提高免疫力，预防疾病。
3、脱脂酸奶含有多种酶，能促进消化吸收。
4、含有蛋氨酸、胱氨酸、维生素A和维生素B1，具有防止脱发和促进脱发再生的作用。
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