脚趾抽筋怎么办最快最有效的（脚趾抽筋怎么办）

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1、首先要寻找脚趾抽筋的原因。

2、可能会有以下几种情况：由于寒冷，我们需要使用热敷或光照。

3、平时要注意保暖，多注意休息。

4、如果是运动过度引起的脚趾抽筋，就需要注意积极休息，还需要热敷、热烫补钙，如葡萄糖酸钙、碳酸钙、d钙等。

5、有的是椎间盘突出引起的神经根异常放电导致的脚趾抽筋。

6、还需要营养神经，消炎止痛，解除肌肉痉挛。

7、甘露醇注射液脱水，消肿，减轻神经刺激。

8、如果情况严重，最好去医院看医生明确诊断和治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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