喝什么茶养胃健脾（喝什么茶养胃）

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1、 喝大麦茶、红茶、普洱茶有助于养胃。大麦茶本身具有健脾和胃、清热解毒的作用，而且大麦茶中的淀粉酶还能促进胃酸分泌，帮助胃中食物的消化，因此具有养胃的作用。这是一种油茶。由红茶发酵制成。因为经过发酵，茶叶中的刺激性物质已经分解，所以不会损伤胃黏膜，还有暖胃的作用。

2、 对于胃寒的人，可以适当喝点红茶，帮助病情改善。茶是温和的，含有多种氨基酸和黄酮类化合物。适当饮用普洱茶不仅对身体有益，还能抑制胆固醇的合成，因此对身体有益。除此之外，普洱茶中的茶多酚还可以促进脂肪物质的代谢和分解，减轻脂肪类食物对你消化系统的负担。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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