导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子能吃什么鸡，坐月子能吃什么零食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、坐月子后可以吃
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，坐月子能吃什么鸡，坐月子能吃什么零食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、坐月子后可以吃些温热的零食，如新鲜蔬菜、水果沙拉、煎饼、芝麻饼、麦芽饼、阿胶糕等。
2、这些食物能很好地补充人体所需的微量元素和矿物质，同时对防治产后贫血有一定的补气养血作用。
3、但尽量避免深加工食品，如烧烤、火锅、辣条等食品。
4、因为这类食物含有很多添加剂，可以通过乳汁被宝宝吸收，容易影响宝宝的正常生长发育，同时也不利于乳汁的分泌，容易造成回奶。
5、平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，以照顾宝宝为重，有适当的禁忌。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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