大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怎么样锻炼减肥最快最有效，怎么样锻炼性功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、锻炼性功能的想法是错误的。
2、性功能是由自己的体质、遗传和生殖器官决定的。
3、网上盛传通过训练肛提肌来提高性功能的方法，并不一定能达到上述改变，而且目前的医疗也没有研究证明训练肛提肌有助于增加耐力。
4、想提高性生活能力，平时可以增强体育锻炼，多做有氧运动，提高身体素质，提高雄激素水平，保持愉快的心情。
5、通过改变你的身体素质，你可以提高你的性生活时间。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！