导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞一天吃多少粒最好小孩，枸杞一天吃多少粒为宜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、枸杞
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，枸杞一天吃多少粒最好小孩，枸杞一天吃多少粒为宜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、枸杞是一种常见的保健药材，含有丰富的维生素和多种矿物质，能增强免疫力，滋阴补肾，养肝明目。
2、一般情况下，一天吃不超过10粒枸杞胶囊就足够保健了。
3、枸杞虽然味甘、性温，但也不要一下子吃太多，因为枸杞有很强的温补作用，所以吃多了容易上火，甚至会流鼻血。
4、枸杞可以直接食用，也可以加入适量大枣泡水饮用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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