导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃疼的人吃什么食物养胃，胃疼的人吃什么养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、胃痛的食
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，胃疼的人吃什么食物养胃，胃疼的人吃什么养胃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 胃痛的食物有很多，比如面食，有保护胃黏膜的作用。最重要的是养成良好的饮食习惯，饮食规律，配给。不要暴饮暴食，荤素搭配。吃饭的时候要细嚼慢咽，充分发挥唾液中的粘蛋白、氨基酸、淀粉酶帮助消化。
2、 多吃富含蛋白质、维生素、营养价值高的食物，如蛋、奶、肉、鱼虾等，有助于修复胃黏膜，多吃水果和蔬菜，增加维生素和微量元素的摄入，也有助于修复胃黏膜。早上喝一杯温水有助于清理胃里的废物。避免对胃黏膜有刺激性的食物，如辛辣食物、浓咖啡、烟、酒等。避免太热或太冷的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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