来月经应该注意哪些事情（来月经应该注意哪些事项）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经应该注意哪些事情，来月经应该注意哪些事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，来月经要注意饮食，忌食寒、硬、辣等食物，忌食活血化瘀的食物和药物。

2、其次，经期要注意小腹保暖，因为寒冷的环境可能会增加痛经的发生率。

3、同样，当月经来潮时，你应该避免剧烈运动，如跑步、骑马或游泳。

4、可以做温和的运动，比如散步。

5、最后，要避免经期发生性行为，妇科内诊，或者阴道超声。

6、一定要保持心情愉快，因为内分泌的波动可能会引起患者的烦躁。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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