孕妇可以吃哈密瓜吗晚期（孕妇可以吃哈密瓜吗）

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1、孕妇可以吃哈密瓜，哈密瓜营养丰富，包括蛋白质胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、果胶等。

2、哈密瓜含铁量高，吃哈密瓜可以预防孕妇缺铁性贫血。

3、另外，哈密瓜香甜多汁，可以增加孕妇的食欲，帮助孕妇的消化系统活动。

4、但哈密瓜性寒，脾胃虚寒的孕妇要注意适量食用，不要吃太多。

5、孕妇吃水果要注意多种水果，不能只吃一种水果，吃水果一定要注意适量。

6、此外，我们应该多吃新鲜蔬菜、鲜奶、肉类等。

7、这样全面均衡的营养才是对胎儿发育最好的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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