导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，舒肝解郁的食物，舒肝解郁的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、中医认为，肝对
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，舒肝解郁的食物，舒肝解郁的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、中医认为，肝对应五味中的酸，肝喜湿而恶燥。
2、所以能疏肝解郁的食物可以参考以下：1。
3、酸枣、芒果、草莓、橘子、香蕉、山竹、苹果等水果可以疏肝解郁，同时养阴柔肝；2.可以用玫瑰花、菊花、合欢花、绿萼片等喝茶。
4、既能疏肝活血，又能缓解抑郁烦恼；3.可以多吃牛羊肉、猪肝、鸭血等食物，养肝疏肝。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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