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1、 好的维生素含有多种丰富的维生素，包括维生素C、维生素B、维生素A、维生素D等维生素。保存维生素可以有效改善体内物质：糖、蛋白质、脂肪的代谢。它们可用作体内各种生化反应的代谢酶，促进体内各种反应。
2、 维生素补充好了，能有效改善胶原蛋白合成、皮肤弹性、肠胃消化吸收、头发营养，对提高人体免疫功能、增强免疫力、健康、体质、睡眠、体质都有非常好的作用。
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