导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能吃皮蛋吗，减肥能吃柚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、减肥的人可以适当吃点
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，减肥能吃皮蛋吗，减肥能吃柚子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、减肥的人可以适当吃点柚子。
2、柚子含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，是对人体非常好的水果。
3、富含膳食纤维，增加饱腹感，降低食欲，对减肥的人有帮助。
4、但由于柚子含有一定的碳水化合物，如果大量食用柚子，碳水化合物在体内可以转化为脂肪，也起到增肥的作用。
5、所以可以吃柚子，但是要注意不要吃太多。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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