导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上吃香蕉能减肥吗，早上吃香蕉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、早上吃香蕉可
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上吃香蕉能减肥吗，早上吃香蕉能减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、早上吃香蕉可以减肥，但是不建议空腹吃香蕉。
2、空腹吃香蕉可能会影响肠胃的消化，容易引起腹痛腹泻。
3、它还可能导致胃痛，尤其是对胃不好的病人来说。
4、建议饭后吃香蕉，促进食物的吸收和消化，帮助肠胃蠕动，促进排便。
5、减肥阶段不要吃高脂肪高热量的食物，还要适量运动，对减肥很有好处，对身体有益无害。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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