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献血后注意事项有哪些(献血后注意事项)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血后注意事项有哪些,献血后注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、献血后,首先要

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,献血后注意事项有哪些,献血后注意事项很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、献血后,首先要注意适当补充营养。

2、因为1毫升血液中含有0.5毫克的铁,献血后可能会有轻微的铁流失。

3、可以吃瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品等。

4、适当,但你也要注意蔬菜和水果的均衡摄入。

5、一般不需要刻意加强营养。

6、献血后要注意抽血部位的清洁,观察有无发绀。

7、如果有少量血液渗出血管,会引起局部发绀。

8、一般不需要紧张,一周左右就能自行消失。

9、另外,献血后2天内不要做剧烈运动。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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