大家好，乐天来为大家解答以下的问题，地瓜的功效与作用做法，地瓜的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.红薯又名番薯，含有丰富的果胶和纤维素，能加速胃肠蠕动，预防便秘，缓解便秘。
2、2.红薯属于低热量食物，长期食用有减肥的功效。
3、3.红薯还含有丰富的蛋白质、淀粉、大量的维生素C和多种矿物质，具有抗癌、保护心脏、防治肺水肿和预防糖尿病的作用。
4、红薯禁忌：红薯不能吃太多。
5、吃多了会让人腹胀、打嗝、放屁。
6、红薯无论怎么空腹吃，空腹吃都会刺激胃酸分泌过多，引起烧心等不适症状。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！